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習得性無助對女性的危害
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    前段時間我的一個女性來訪者,由于戀愛多次失敗來做咨詢。她今年28歲,從大三就開始談戀愛,到畢業后參加工作這些年,
在焦慮與不安的情緒下,我們怎樣才能共同抗疫?
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    隨便問一個人對新冠疫情的看法,相信每個人都會說希望疫情趕緊結束,大家的生活和工作都可以恢復正常狀態。每個人也都愿
孩子哭的時候應該立刻抱起嗎?
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  孩子一哭到底要不要馬上抱?目前,我國依然有很多家長相信,抱,會讓寶寶的依賴性更強;不抱,可以讓寶寶更獨立。這其實說的
戀愛指導
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  • 為什么有些人戀愛關系越親密,沖突矛盾就越多
    【為什么有些人戀愛關系越親密,沖突矛盾就越多】

        很多人不知道,其實戀愛談到很深入的時候,真的會讓人變得像小孩子一樣。言行開始更情緒化,心事藏不住,更容易依賴,也更容易受傷,同時也更渴望被看見、被回應。一開始你可能覺得這是

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  • 真正的親密,從敢表達情緒開始
    【真正的親密,從敢表達情緒開始】

        如果在一段親密關系里,你一旦流露出委屈、失望,甚至只是有點生氣,就立刻被貼上“情緒化”的標簽,那你就需要停下來想一想:這段關系真的足夠親密嗎?  心理學告訴我們,一段關系的

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  • 不聯系,就是真的不愛了嗎?
    【不聯系,就是真的不愛了嗎?】

        在一段感情里,最令人痛苦的,往往不是爭吵,而是悄無聲息的疏遠。有時候,我們并不是因為一件具體的事情而難過,而是因為對方的“無動于衷”讓你覺得自己不再重要了。  很多人都會問

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  • 在親密關系中,別丟了你自己!
    【在親密關系中,別丟了你自己!】

        在一段親密關系中,我們常常為了“和諧”而妥協,為了“別讓對方生氣”而沉默。但你有沒有發現,有時候越是委屈自己,關系反而越不健康?  比如,當你鼓起勇氣說出內心的感受時,另一

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  • 別再爭對錯了,你正在失去關系!
    【別再爭對錯了,你正在失去關系!】

        在親密關系中,很多人常常犯的一個錯誤,就是太執著于“誰對誰錯”。一旦發生分歧,我們習慣性地啟動“辯論模式”,據理力爭,翻資料找論據,回憶細節來反駁,目的只有一個:證明我是對

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  • 感情中,你真正愛的人是誰?
    【感情中,你真正愛的人是誰?】

        你有沒有認真問過自己:在一段感情中,我到底愛的是“這個人”,還是我心中那個“理想中的他”?  很多人談戀愛,看起來是和對方在交往,但其實,他們真正投入情感的,并不是眼前這個

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  • 越是敏感多疑,越會把愛人推遠
    【越是敏感多疑,越會把愛人推遠】

        在一段親密關系中,適度的敏感和在意,的確是愛的表現。但如果這種敏感變成了“過度多疑”,變成了“習慣性猜忌”,那愛就會慢慢變成一種負擔。  也許對方晚回了一條消息,你腦海里就

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  • 懂得示弱的人,是感情里的高手
    【懂得示弱的人,是感情里的高手】

        在親密關系中,很多人誤以為,要讓對方尊重你、在意你,就得“強一點”“硬一點”,說話有氣勢、做事不退讓。但其實,真正聰明的人,往往不會逞一時之強,而是懂得適時“示弱”。  這

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  • 接住別人的情緒,你們的關系才會更親近
    【接住別人的情緒,你們的關系才會更親近】

        你有沒有過這樣的經歷?你滿懷委屈地想找個人傾訴,想釋放一下自己的情緒,結果對方卻輕描淡寫地回應:“這沒什么好難過的”“你是不是太敏感了?”聽到這樣的話,你是不是瞬間就把本想

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  • 想要感情穩定且長久,就要學會“換位思考”
    【想要感情穩定且長久,就要學會“換位思考”】

        親密關系要想穩定、長久,最關鍵的一點就是:兩個人都能做到換位思考。所謂換位思考,不是簡單地為對方“讓一步”,而是真正地理解對方的情緒和處境,在心里站到對方的位置上去感受、去

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  • 什么樣的人才能成為你的好伴侶?
    【什么樣的人才能成為你的好伴侶?】

        每個人都渴望擁有一段穩定、幸福的親密關系,但真正能成為好伴侶的人,并不是看外貌、財富或才華,而是內在品質。如果你正在尋找那個能與你攜手一生的人,不妨看看對方是否具備這四種關

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  • 戀愛運氣不佳怎么辦
    【戀愛運氣不佳怎么辦】

        那些總是被男人欺騙和玩弄的女性和那些總是把錢花在女人身上最后卻慘遭拋棄的男性,他們都有一個共同的特征。那就是他們在精神上總是過度依賴戀愛。因為他們在戀愛時,總表現出一種

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